Artykuły

Blog

trening pod okiem trenera

Trener personalny – chwilowa moda czy niezbędna pomoc?

Praktycznie każdy teraz chodzi na siłownię. Częstym dodatkiem do pensji są karty do klubów fitness – oczywiście warto z tego korzystać. Jednak nie każdy się odnajduję w takich miejscach. Kiedy ostatnio ćwiczyłeś? Większość osób na to pytanie odpowie, że w szkole. Ciało, które przez lata nie miało nic wspólnego ze sportem, ma prawo posiadać  dysfunkcje. Read more about Trener personalny – chwilowa moda czy niezbędna pomoc?[…]